Приветствую в проекте «Энергия миллионов»
Здесь Вас ждёт трансформация самочувствия и физической формы.
✓ Без эзотерики, энергопрактики и йоги.
✓ Без удара по здоровью и без травм.
✓ Без сказок о тренировках, питании и ЗОЖ.
Только научный подход. И ответственность за ваше здоровье и благополучную жизнь.
Ресурсное состояние на основе комфортного тренинга и гибкого,
простого питания. Высокоэффективные упражнения в своей квартире
или в тренажёрном зале. Любимая вкусная еда. И энергия в избытке!
✓ Без эзотерики, энергопрактики и йоги.
✓ Без удара по здоровью и без травм.
✓ Без сказок о тренировках, питании и ЗОЖ.
Только научный подход. И ответственность за ваше здоровье и благополучную жизнь.
Ресурсное состояние на основе комфортного тренинга и гибкого,
простого питания. Высокоэффективные упражнения в своей квартире
или в тренажёрном зале. Любимая вкусная еда. И энергия в избытке!
НАШИ УСЛУГИ
В рамках фитнес-проекта мы предоставляем комплекс услуг.
Физические тренировки в совокупности с грамотным питанием и психологической помощью позволяют быстрее и эффективнее взаимодействовать со своим телом и получать стабильные результаты. Мы за то, чтобы со всех сторон относиться к себе уважительно!
Физические тренировки в совокупности с грамотным питанием и психологической помощью позволяют быстрее и эффективнее взаимодействовать со своим телом и получать стабильные результаты. Мы за то, чтобы со всех сторон относиться к себе уважительно!
Залог эффективных тренировок — это грамотно составленная программа тренировок и занятия под чутким руководством тренера.
Тренировки с нами — это:
• Индивидуальные программы тренировок дома, на улице или в зале.
• Онлайн-занятия в группе или индивидуально.
• Мы заботимся, чтобы вы правильно и безопасно выполняли упражнения, поэтому мы следим за техникой по вашим видео и даем комментарии.
• Подробно разбираем сложные упражнения в отдельных видео-уроках.
• Занятия спортом в удобное для вас время по готовым видео-тренировкам!
Тренировки с нами — это:
• Индивидуальные программы тренировок дома, на улице или в зале.
• Онлайн-занятия в группе или индивидуально.
• Мы заботимся, чтобы вы правильно и безопасно выполняли упражнения, поэтому мы следим за техникой по вашим видео и даем комментарии.
• Подробно разбираем сложные упражнения в отдельных видео-уроках.
• Занятия спортом в удобное для вас время по готовым видео-тренировкам!
Мы составим индивидуальную программу питания на основе принципов сбалансированной диеты. В рецептах доступные продукты, и только вкусные и полезных блюда!
Чтобы питание отвечало вашим особенностям и предпочтениям, мы регулярно проверяем отчёты по питанию и корректируем их.
Чтобы питание отвечало вашим особенностям и предпочтениям, мы регулярно проверяем отчёты по питанию и корректируем их.
Коррекция фигуры — это изменение образа жизни, которое может сопровождаться конфликтами с собой или окружающими.
Мы предлагаем профессиональную психологическую помощь, чтобы справляться с любыми изменениями бережно и комфортно. Мы работаем по направлениям:
• Изменение отношения к себе, к своему телу, эмоциям и чувствам.
• Коррекция пищевого поведения.
Также наши психологи могут оказать поддержку в моменты сильных эмоциональных переживаний (потеря работы, прекращение отношений, болезнь и т.д.). Помогут скорректировать или устранить психосоматические заболевания.
На наших вебинарах узнавайте больше о подходящем для вас питании и фитнес-тренировках.
Темы вебинаров:
• «Самостоятельная разработка гибкого плана питания и адекватного, доступного меню для себя и своей семьи».
• «Ложные и подлинные принципы ПП и ЗОЖ».
• «Все механизмы коррекции фигуры».
• «Самостоятельная организация и проведение тренировок дома, на улице и в зале».
Темы вебинаров:
• «Самостоятельная разработка гибкого плана питания и адекватного, доступного меню для себя и своей семьи».
• «Ложные и подлинные принципы ПП и ЗОЖ».
• «Все механизмы коррекции фигуры».
• «Самостоятельная организация и проведение тренировок дома, на улице и в зале».
ОБ ОРГАНИЗАТОРЕ ПРОЕКТА
Меня зовут Светлана Переладова!
Я имею высшее педагогическое образование в сфере физической культуры и спорта (степень бакалавра и магистра). В рамках данного образования имею также официально подтверждённые компетенции нутрициолога.
С 2013 года являюсь тренером по фитнесу, стретчингу и бодибилдингу. Последние несколько лет работаю по собственной, здоровьесберегающей, уже зарекомендовавшей себя, методике. Считаю, что красивая фигура не должна даваться ценой здоровья.
Кроме того, 5 лет преподавала различные виды спорта у детей и взрослых - от пилонной акробатики и пауэрлифтинга до конного спорта. Подробнее со всеми документами об образовании и по трудоустройству Вы сможете ознакомиться, пройдя в раздел «НАША КОМАНДА» или скачав моё резюме и портфолио.
С 2013 года являюсь тренером по фитнесу, стретчингу и бодибилдингу. Последние несколько лет работаю по собственной, здоровьесберегающей, уже зарекомендовавшей себя, методике. Считаю, что красивая фигура не должна даваться ценой здоровья.
Кроме того, 5 лет преподавала различные виды спорта у детей и взрослых - от пилонной акробатики и пауэрлифтинга до конного спорта. Подробнее со всеми документами об образовании и по трудоустройству Вы сможете ознакомиться, пройдя в раздел «НАША КОМАНДА» или скачав моё резюме и портфолио.
Я не смогу назвать Вам количество своих клиентов за эти 7 лет.
Я не имею возможности пересчитать всех, кто:
Занимался у меня персонально или в группах, лично или дистанционно
Обращался за профессиональными консультациями
Заказывал программы по питанию с последующим курированием
Приобретал отдельные программы тренировок и видеоуроки к ним
И посещал мои лекции или вебинары
И считаю некорректным, с моей стороны, писать воображаемые значения. Поэтому закончу реальными цифрами.
-
Мой спортивный опыт
-
Мой личный спортивный и физкультурный стаж составляет более 18 лет (танцевальная аэробика, пауэрлифтинг, пилонная акробатика, спортивное плавание, синхронное плавание, конный спорт, различные танцевальные направления, стретчинг, различные направления фитнеса). Я имею соревновательный опыт различного уровня, а также опыт выступлений на конкурсах.
"И сейчас я запускаю свой онлайн-проект «ХОЧУ superТЕЛО | И не только!», который направлен не только на коррекцию фигуры (считаю это лишь вершиной айсберга), а, в первую очередь, на адекватное и аккуратное изменение Ваших привычек и пищевого поведения, телесного самоощущения и отношения к себе. На обучение новому образу жизни в той или иной степени, которую Вы сами выбираете и регулируете. А уже в следствие этого на изменение состояния Вашего здоровья, физического и психического самочувствия. И необратимо, Вашей фигуры и внешности в целом, прочих "не так" в Вашей жизни.
Но достигать вышеперечисленное Вы будете не из-за того, что «НАДО»/«НАДО БЫ», не путём принуждения, жёстких и нелепых ограничений и убийственных тренировок с травмами и заболеваниями, а путём постепенного, грамотного формирования у Вас собственного желания и, главное, готовности к переменам, определённых умений и навыков, знаний о питании и оптимальном тренинге.
Всё это команда проекта способна Вам дать благодаря полученному образованию, профессиональному и личному опыту. Поэтому с гордостью приглашаю Вас в свой онлайн-проект! Буду рада видеть в нём каждого желающего измениться!
Подробнее ознакомиться с описанием проекта, стоимостью и другой информацией Вы можете в разделе
«О проекте».
Но достигать вышеперечисленное Вы будете не из-за того, что «НАДО»/«НАДО БЫ», не путём принуждения, жёстких и нелепых ограничений и убийственных тренировок с травмами и заболеваниями, а путём постепенного, грамотного формирования у Вас собственного желания и, главное, готовности к переменам, определённых умений и навыков, знаний о питании и оптимальном тренинге.
Всё это команда проекта способна Вам дать благодаря полученному образованию, профессиональному и личному опыту. Поэтому с гордостью приглашаю Вас в свой онлайн-проект! Буду рада видеть в нём каждого желающего измениться!
Подробнее ознакомиться с описанием проекта, стоимостью и другой информацией Вы можете в разделе
«О проекте».
Записаться на бесплатное занятие по йоге
Все данные хранятся в соответствии с положением о конфиденциальности
Отлично. Свяжемся с вами настолько быстро, насколько это возмжно
«Дайте телу то уважение, которое оно заслуживает!»
Скачать видеоурок с разбором самых популярных упражнений на ягодицы и прямую мышцу живота БЕСПЛАТНО.
Спасибо! Ваше сообщение получено
